Incontri sul benessere psicologico
Periodicamente organizzo incontri di gruppo in cui si approfondiscono diverse tematiche inerenti l’espressione disfunzionale delle emozioni, la gestione dello stress e problematiche psicologiche. Questi incontri sono utili per chi desidera evolvere ed accrescere la conoscenza e la fiducia in sé stesso, liberarsi dai propri condizionamenti e migliorare la capacità di relazionarsi con gli altri e di gestire lo stress quotidiano.
Come raggiungere questo risultato?
Attraverso incontri,solitamente a cadenza settimanale, il partecipante viene condotto alla scoperta delle proprie risorse interiori affermando così la propria identità. Vengono proposti esercizi di Meditazione, Visualizzazioni guidate, tecniche di rilassamento e attività creative.
Gli incontri sono arricchiti dalla presenza della dimensione di gruppo quale spazio ideale e protetto per incontrare il proprio sentire più profondo, circondati e incoraggiati da altre persone che come noi desiderano sviluppare la conoscenza di sé.
I corsi saranno attivati e svolti nella provincia di Verona raggiungendo un numero minimo di partecipanti. Iscriviti alla newsletter per conoscere quali corsi sono in partenza e le date dei prossimi eventi.
“Contrariamente a quanto si possa pensare,
non dobbiamo e non possiamo evitare lo stress, ma possiamo andargli incontro in modo efficace traendone vantaggio, imparando di più
sui suoi meccanismi, ed adattando ad esso la nostra filosofia dell’esistenza”.
(Hans Selye)
Di seguito alcuni dei percorsi attivati negli anni passati in provincia di Milano. Cliccando sul titolo sarete reindirizzati alla pagina Facebook in cui troverete le foto delle attività svolte.
LABORATORI ESPERIENZIALI
“APPUNTAMENTI CON ME” capirsiXconoscersiXcambiare
A Lainate – Aprile 2015 – Emozioni negative: alleate “per la vita”
A Lainate – Giugno 2015 – Vivere nel QUI ED ORA
GESTIONE DELLO STRESS
“STRESS: questo sconosciuto” – Corso teorico-pratico per imparare a gestire lo stress
PER LE SCUOLE
PROGETTI DI ZOOANTROPOLOGIA DIDATTICA – “A SCUOLA CON TOBY”
N.B.: I contenuti presenti in questo sito hanno come scopo quello di diffondere la cultura e l’informazione psicologica. Non possiedono dunque alcuna funzione diagnostica e non possono sostituirsi ad un consulto specialistico.